ASTEYA- não roubar.

O "não roubar" aqui não significa necessariamente o ato de roubar literalmente. Pode ser também não roubar a verdade, não roubar os direitos do próximo, não roubar a própria dignidade e a dos outros, não roubar a liberdade dos seres, não roubar a própria paz . Enfim, fica a reflexão, de que não roubar pode ser muito mais amplo do que o fato de roubar um objeto.

Os yamas são:

Ahimsa (não-violência): Para começar, devemos praticar a não-violência conosco mesmo e a partir daí, com os outros (animais, pessoas, natureza, etc.)
Parece super simples em teoria, mas na prática não é tão fácil, pois as atitudes violentas, muitas vezes não são tão óbvias.
Você já observou o seu dia a dia para perceber se em algumas situações você age com violência?
Eu já me vi em algumas situações de violência não explícita como por exemplo, sendo irônica com alguém ou querendo fazer valer minha vontade à força ou mesmo me forçando a ir a algum lugar sem querer.
Faço o convite a todos, incluindo euzinha, para o exercício do ahimsa.
namaste

Muito da beleza da vida está nas pessoas que se importam.

Yoga é a integração do corpo (perecível e finito) com a essência Divina (eterna e absoluta), é o retorno a um estado Natural, livre de padrões e portanto do sofrimento.
Namaste

No ocidente, o hatha yoga ficou mais conhecido pela execução das posturas físicas e pelos benefícios trazidos ao corpo (força, flexibilidade, equilibrio). Entretanto, Yoga está muito além disso. É uma maneira de viver: comer, dormir, relacionar-se, trabalhar, educar, aprender, observar os fatos, enfim, tudo que faz parte da vida. Afinal, é fora do tapetinho, que podemos exercitar o que aprendemos com o Yoga.

Hatha yoga também faz menção à união, equilíbrio, harmonia e integração das duas energias presentes em todos os seres: Ha (sol) e tha (lua). E está contido nos ensinamentos do Raja Yoga ( yoga real), que determina oito aspectos ou membros (ashtanga) a serem incorporados pelo yogi:

1) Yamas: conduta moral e ética

2)Nyamas:conduta disciplinar

3)Asana: posturas psico-físicas

4) Pranayama: controle do prana (energia vital).

5)Pratyahara: abstração dos sentidos

6)Dharana: concentração

7)Dhyana: meditação

8) Samadhy: Iluminação